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Heike Le Ker

Geboren in Hamburg, studierte Medizin in Münster, Berlin und Paris. Als Ärztin arbeitete sie in der Neurologie eines Berliner Krankenhauses und schrieb nebenher für »NZZ am Sonntag«, »Welt«, »Süddeutsche Zeitung« und arbeitete für das NDR-Fernsehen. 2005-2006 Axel-Springer-Journalistenschule in Berlin. Seit Januar 2007 Redakteurin bei SPIEGEL ONLINE mit dem Schwerpunkt Medizin, 2015/16 Ressortleiterin Gesundheit und Wissenschaft, 2018 stellvertretende Ressortleiterin Gesundheit, von 2019 bis 2022 Teamleiterin Gesundheit im Ressort Leben.

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Wie soziale Medien die Psyche von Jugendlichen beeinflussen können - Liliya Krueger / Getty Images

Wissenschaftliche Studien Wie soziale Medien die Psyche von Jugendlichen beeinflussen können

TikTok, Instagram und Co. verschaffen Glücksmomente – und können tieftraurig stimmen. Australien verbietet Kindern und Jugendlichen jetzt den Zugang. Macht Social Media wirklich krank? Von Heike Le Ker

»Aromen, Süßstoffe, Zucker – das sind die Dickmacher« - Addictive Creative / Shutterstock

Hoch verarbeitete Lebensmittel »Aromen, Süßstoffe, Zucker – das sind die Dickmacher«

Zusatzstoffe im Essen lassen das Gehirn mehr wollen, als der Körper braucht. Hier erklärt ein Ernährungsmediziner, wie wir verhindern, dass hoch verarbeitete Lebensmittel unser Sättigungsgefühl austricksen. Von Heike Le Ker

Wie eine gute Mutter-Tochter-Beziehung gelingt - Anna Ziegler / DER SPIEGEL

Familie Wie eine gute Mutter-Tochter-Beziehung gelingt

Die meisten Mütter wollen es gut machen – viele enden trotzdem in einer verkorksten Beziehung mit ihrer Tochter. Die Sozialpsychologin Sarah Trentzsch verrät, worauf Mütter und Töchter achten sollten. Auch als Erwachsene. Ein Interview von Heike Le Ker

»Konflikte entstehen im Kopf. Frieden auch« - Jonathan Funk

Mediator und Konfliktforscherin über unlösbaren Streit »Konflikte entstehen im Kopf. Frieden auch«

Ob Erbstreit, Nachbarschaftszoff oder gesellschaftliche Spaltung: Festgefahrene Konflikte tun weh. Wie Beteiligte in scheinbar aussichtlosen Situationen kluge Kompromisse finden und gleichzeitig ihr Gesicht wahren. Ein Interview von Heike Le Ker

Lohnt sich nach so vielen Jahren noch Paartherapie? - Tobias Nicolai / Connected Archives

Langzeitbeziehungen Lohnt sich nach so vielen Jahren noch Paartherapie?

Alte Menschen wünschen sich Liebe und Nähe – und leben doch oft nebeneinander her. Wie Paare wieder zueinanderfinden. Welche Rolle Sex dabei spielt. Und warum Fragen so wichtig sind (selbst nach der richtigen Wurst). Ein Interview von Heike Le Ker

Wählen Sie Ihr Lieblingsprojekt! - Giovanni Colaneri

Leserwettbewerb »Unsere Kinder, unsere Zukunft« Wählen Sie Ihr Lieblingsprojekt!

Ein Slalom durch die Gefühle, eine Werkstatt im Kinderhospiz oder Rettungsschwimmer für ein Freibad? Beim Wettbewerb »Unsere Kinder, unsere Zukunft« hat die Jury die besten zehn Projekte zusammengestellt. Stimmen Sie nun für Ihren Favoriten ab!

Seit fast 30 Jahren mache ich immer wieder auf Mallorca Urlaub – dieses Jahr nicht - Privat

Unser kleines Paradies Seit fast 30 Jahren mache ich immer wieder auf Mallorca Urlaub – dieses Jahr nicht

Abenteuer und Abwechslung in den Ferien? Brauche ich nicht, ich habe ja Mallorca. Doch mein Paradies hat Risse bekommen. Von Heike Le Ker

»Ich setze mich über das Sprechverbot der Täter hinweg« - Kaja Grope / DER SPIEGEL

Elternschaft nach sexuellem Missbrauch in der Kindheit »Ich setze mich über das Sprechverbot der Täter hinweg«

Wenn Opfer von sexueller Gewalt selbst Eltern werden, wollen sie Sicherheit für ihre Kinder. Welche Unterstützung den Betroffenen hilft – und was ihnen fehlt, auch im Vorfeld einer Geburt. Von Heike Le Ker

»Plötzlich lässt sich eine vermeintliche Kleinigkeit nicht mehr wegstecken« - SolStock / iStockphoto / Getty Images

Anpassungsstörung »Plötzlich lässt sich eine vermeintliche Kleinigkeit nicht mehr wegstecken«

Wer etwas Belastendes erlebt, entwickelt mitunter eine Anpassungsstörung. Aber was ist das eigentlich genau? Die Ärztin und Psychotherapeutin Marie Jäschke erklärt es und sagt, welche Strategien helfen. Ein Interview von Heike Le Ker

So schützen Sie Ihr Gehirn bei hohen Temperaturen - Heide Benser / Getty Images

Von Sonnenstich bis Hitzschlag So schützen Sie Ihr Gehirn bei hohen Temperaturen

Das Denken fällt schwer, und man hat auch schon mal schneller reagiert: Hitze macht unseren grauen Zellen zu schaffen. Wie Sie sich »gehirngerecht« verhalten, wenn es heiß wird. Von Heike Le Ker

»Manche Menschen beobachten sich beim Sex wie von außen« - Demetr White / Stocksy United

Sexualität und Körperbild »Manche Menschen beobachten sich beim Sex wie von außen«

Lass dich doch einfach fallen ‒ das ist so leicht gesagt. Wer mit sich hadert, hat häufig keine Lust auf Intimität. Und jetzt? Sexualwissenschaftler Heinz-Jürgen Voß hat Tipps für mehr Selbstliebe in Beziehungen. Ein Interview von Heike Le Ker

So können Sie mit Ihren Kindern über »Adolescence« sprechen - MStudioImages / E+ / Getty Images

Tipps vom Mediencoach So können Sie mit Ihren Kindern über »Adolescence« sprechen

Sollten auch Jugendliche das Netflix-Drama »Adolescence« sehen? Die Medienpädagogin Iren Schulz spricht darüber, wie realistisch die Serie ist und weshalb sie sich nicht für eine Filmstunde vor den Ferien eignet. Ein Interview von Heike Le Ker

Wie eine gute Vater-Sohn-Beziehung gelingen kann - Maria Sturm / DER SPIEGEL

Psychotherapeut über Rollen in der Familie Wie eine gute Vater-Sohn-Beziehung gelingen kann

Erst ist Papa der Größte, später plötzlich Rivale: Der Psychotherapeut Alexander Cherdron über männliche Hormonschwankungen nach der Geburt, heilende Rituale, die Rolle der Mütter – und die lebenslange Bedeutung der Väter. Ein Interview von Heike Le Ker

»Versöhnung hat einen heilenden Effekt, den man sich kaum vorstellen kann« - Matthias Clamer / Getty Images

Streit, Schuld und Vergebung »Versöhnung hat einen heilenden Effekt, den man sich kaum vorstellen kann«

Ob Familienzwist oder Streit zwischen Nationen: Ungelöste Konflikte entwickeln mitunter eine zerstörerische Dynamik. Psychologin Ulrike Scheuermann und Friedensforscher Martin Leiner sagen, wie Versöhnung gelingen kann. Ein Interview von Heike Le Ker

»Auch zu wenig Narzissmus kann Schwierigkeiten bereiten – genau wie zu niedriger Blutdruck« - Runa Marie / Plainpicture

HEALTH »Auch zu wenig Narzissmus kann Schwierigkeiten bereiten – genau wie zu niedriger Blutdruck«

»Narzissmus« ist keine Beleidigung, sondern gehört zur Persönlichkeit gesunder Menschen. Schwierig kann es für jene werden, bei denen er stark oder schwach ausgeprägt ist. Ab wann wird es krankhaft? Ein Interview von Heike Le Ker

»Inzwischen kann ich lenken, was zu mir durchdringt« - Eva Häberle / DER SPIEGEL

Friseurin über Kommunikation »Inzwischen kann ich lenken, was zu mir durchdringt«

Manche Kundinnen schütten ihr das Herz aus, andere wollen schnell wieder weg: Hier erzählt eine Friseurin, wie ihr Salon für sie zum Kraftort wurde und wie ihr Meditation dabei hilft, sich abzugrenzen. Ein Interview von Heike Le Ker

»Ein Kind lernt dann: Ich nerve. Ich bin nicht gut genug. Ich störe meine Eltern« - Illustration: Florian Bayer / DER SPIEGEL

Kinderärztin über psychische Belastungen »Ein Kind lernt dann: Ich nerve. Ich bin nicht gut genug. Ich störe meine Eltern«

Wenn Eltern gestresst sind, belastet das die gesamte Familie. Die Kinderärztin Désirée Ratay sagt, wie Mütter und Väter dennoch die psychische Gesundheit ihrer Kinder fördern können. Ein Interview von Heike Le Ker

»Mein Kind kam wie ein Bumerang zu mir zurück« - Illustration: Florian Bayer / DER SPIEGEL

Selbsthilfegruppe für Eltern psychisch kranker Jugendlicher »Mein Kind kam wie ein Bumerang zu mir zurück«

Einen psychisch kranken Jugendlichen in die Eigenständigkeit zu begleiten, kostet Kraft. Viele Eltern fühlen sich damit allein und überfordert. Aber es gibt Hilfen. Ein Besuch bei zwei Gruppen in Hannover. Von Heike Le Ker

Wie krank sind unsere Kinder wirklich? - Illustration: Florian Bayer / DER SPIEGEL

Psychische Gesundheit Wie krank sind unsere Kinder wirklich?

Viele Kinder und Jugendliche klagen über seelische Probleme. Fachleute erklären, wie ernst die Lage ist, welche Rolle die Folgen der Pandemie und die sozialen Medien spielen und was Betroffenen helfen kann. Von Heike Le Ker

Wann muss mein Kind zum Therapeuten? - Illustration: Florian Bayer / DER SPIEGEL

Psychische Probleme bei Minderjährigen Wann muss mein Kind zum Therapeuten?

Wenn Kinder und Jugendliche aus der Reihe fallen, wissen Eltern oft nicht weiter: Ist das normal oder pathologisch? Die Psychotherapeutin Cornelia Metge sagt, auf welche Warnzeichen Mütter und Väter achten sollten. Ein Interview von Heike Le Ker

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