06.11.2025
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2 Min
In dieser Ausgabe
Einstieg
Jugendhilfe: »Sie prügelten sich ständig und provozierten«
Die Sozialarbeiterin Jannine Gnade ist für Teenager da, die nicht mehr zu Hause leben können oder wollen. Hier erzählt sie, wie sie das teilweise selbst an ihre Grenzen bringt.
06.11.2025
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4 Min
Politisches Wirken: »Der gemeinsame Kampf ist wie eine ›Impfung gegen rechts‹«
Axel Bühler, 59, Physiker, wehrt sich seit fünf Jahren mit Nachbarn und Akteuren der Initiative Sternbrücke gegen den Neubau einer Eisenbahnbrücke vor seiner Haustür
06.11.2025
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4 Min
Friedvolle Trennung: »Manche Paare schlagen sich die Köpfe ein. Wir haben gelacht«
Als Anja Wolff sich von ihrem Mann scheiden ließ, stand ihre Welt kopf. Doch anstatt endlos zu streiten, wuchsen beide über sich hinaus. Hier erzählt sie, wie sie das geschafft haben.
06.11.2025
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4 Min
Traditionssport: Der große Spaß des Ringel-Ranggelns
Wenn in den Alpen Jungs ihre Kräfte messen wollen, dann ranggeln sie. Ranggeln? Ja, denn das ist die älteste Kampfsportart im alpinen Raum.
06.11.2025
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1 Min
Konflikte: »Es gibt keinen Anspruch auf Vergebung«
Die Philosophie-Professorin Susanne Boshammer über die Kraft des Verzeihens
06.11.2025
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3 Min
Mobbing am Arbeitsplatz: Wer schweigt, ist böse?
Wenn der Vorgesetzte einen Mitarbeiter mobbt, kann das beim Opfer zu starkem Stress und dann zum Burn-out führen. Verstärkt wird die Dynamik noch durch die Kollegen, die sich heraushalten - und aus Angst zuschauen.
06.11.2025
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2 Min
Strategien gegen aufsteigende Wut: Bitte erst mal rechnen!
Sie werden schnell wütend? Dann haben wir da was für Sie: eine Denksportaufgabe.
06.11.2025
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1 Min
Sprache: »Wir alle sind so borniert, dass wir immer glauben, recht zu haben …«
Was bedeutet dieser Satz von Johann Wolfgang von Goethe? Sprachwissenschaftler Kersten Sven Roth gibt eine Deutung.
06.11.2025
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1 Min
06.11.2025
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2 Min
Kapitel 1
Entwicklungspsychologie: Wie Kinder einen guten Umgang mit Konflikten lernen
Konstruktiv zu streiten, muss man lernen. Am besten schon im Kindesalter. Eine Kita und eine Schule in Hamburg zeigen, wie das funktionieren kann.
07.12.2025
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17 Min
Drei Fälle: Enterbt, verletzt, verfeindet – wie das Erbe Familien zerreißen kann
Tiefe Kränkungen, enttäuschte Erwartungen, gefühlte Zurückweisung – ein Testament reißt oft alte Wunden auf und verschärft Familienkonflikte. Drei Beispiele für Erbschaftsdramen.
06.11.2025
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17 Min
Neue Erkenntnisse der Aggressionspsychologie: Alles muss raus!
Wären wir Menschen immer nett zueinander, würden alle sich glücklicher und sicherer fühlen. Wir sind es aber nicht. Wir streiten uns, schaden uns, verletzen uns. Können wir einfach nicht anders?
06.11.2025
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12 Min
Aggressionen kontrollieren: Was hilft gegen aufsteigende Wut?
Fünf Tipps, wie man mit Gefühlen wie Ärger oder Frustration besser umgeht.
06.11.2025
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2 Min
Thesen über die Natur des Menschen: Wolf oder Schaf?
Der niederländische Historiker Rutger Bregman vertritt die These, dass der Mensch des Menschen Freund sei und nicht sein schlimmster Feind.
06.11.2025
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3 Min
Hass in den sozialen Medien: An ihrem 17. Geburtstag wurde Lea auf einmal für tot erklärt
Rund drei Millionen Menschen folgen Lea Pietsch auf ihren Social-Media-Kanälen. Dort plaudert sie über Sorgen und Träume – und Hater wünschen ihr die Hölle. Über eine Influencerin, die dem Hass trotzen will.
06.12.2025
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13 Min
Psychologie der Abgrenzung: Die Lorbeerhecke der Seele
Wieso liebt der Mensch Zäune? Weil er seine eigenen Grenzen bestimmen will. Das wird besonders deutlich bei einem Besuch im Baumarkt.
06.11.2025
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23 Min
Konfliktratgeber für Mütter und Väter: Wenn Eltern sich schreiend auf den Boden werfen wollen
Erst wird getrotzt, dann gepöbelt: Alle Eltern fechten mit ihren Kindern Meinungsverschiedenheiten aus. Der Pädagoge und Kabarettist Matthias Jung erklärt, wie man trotzdem cool bleiben kann.
06.11.2025
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14 Min
Architekt der Kompromisse: Wie ein Projektmanager eine Baugemeinschaft zusammenhält
Wo sich Menschen zusammentun, um gemeinsam zu bauen, wird es persönlich. Lars Straeter sorgt als Baugruppenbetreuer dafür, die brenzligsten Momente zu entschärfen. Wie macht er das?
06.11.2025
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17 Min
Frust eines jungen Stadtrats: »Es war ein männlicher Ego-Affenzirkus«
David Schiepek wurde mit 18 Jahren in den Stadtrat der bayerischen Kleinstadt Dinkelsbühl gewählt. Doch der Diskussionsstil empfand er als respektlos und warf hin.
06.11.2025
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3 Min
Rassismus vor unserer Haustür: »Sie wollten, dass uns die Luft ausgeht«
Adela Taleb arbeitet am Institut für Europäische Ethnologie der Humboldt-Universität in der Anton-Wilhelm-Amo-Straße in Berlin. Dass die Straße so heißt, hat die 39-Jährige gemeinsam mit Mitstreitern erkämpft.
06.11.2025
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3 Min
Kinder und Karriere: »Für meinen Ehrgeiz war es eine schwierige Entscheidung«
Carolin Weyand ist Strafverteidigerin, Mutter und Vorstandsmitglied bei UN Women Deutschland. Hier erzählt die 48-Jährige, wie sie und ihr Mann die Aufgaben unter einen Hut bekommen.
06.11.2025
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3 Min
Gefühlte Lieblosigkeit: Meine Eltern nannten mich einen »Schimmelfleck an der Wand«
Lorenz Kaspar hat den Kontakt zu seinem Vater und seiner Mutter abgebrochen. Nun ist der 25-Jährige seit Kurzem selbst Papa. Hier erzählt er, wie das seine Sicht beeinflusst.
06.11.2025
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3 Min
HEALTH: Konfliktscheu? So werden Sie mutiger!
Manche Menschen vermeiden jede Auseinandersetzung. Doch irgendwann kommt immer ein Punkt, an dem das nicht mehr funktioniert. Wie Sie lernen, gesünder zu streiten.
06.11.2025
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17 Min
Sinn und Nutzen des Wettkampfs: Warum wir Siege brauchen – und was sie aus uns machen
Siegen inspiriert – und polarisiert. Warum wir ohne Wettstreit schlechter lernen, weniger fühlen und kaum wachsen.
06.11.2025
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4 Min
Richtiger Umgang mit Konflikten: Siebzig Prozent aller Probleme in einer Partnerschaft sind unlösbar – und nun?
Viele Beziehungskonflikte sind die Folge von Unterschieden, die tief in unseren Persönlichkeiten, Werten und Lebensstilen verwurzelt sind. Wie wir trotzdem gut miteinander auskommen können.
06.11.2025
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15 Min
Drehbucharbeit bei »Gute Zeiten, schlechte Zeiten«: »Du kannst dir einfach nicht leisten, zu lange auf irgendwas rumzukauen«
Ohne Konflikte keine Geschichte: Anke Lutze ist Chefdramaturgin bei der RTL-Dauerserie »GZSZ«. Hier berichtet sie über Akkordarbeit hinter den Kulissen – und sagt, welcher Streit bei den Zuschauern ankommt.
25.11.2025
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13 Min
Mediator und Konfliktforscherin über unlösbaren Streit: »Konflikte entstehen im Kopf. Frieden auch«
Ob Erbstreit, Nachbarschaftszoff oder gesellschaftliche Spaltung: Festgefahrene Konflikte tun weh. Wie Beteiligte in scheinbar aussichtlosen Situationen kluge Kompromisse finden und gleichzeitig ihr Gesicht wahren.
06.11.2025
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21 Min
Typologie der nervigen Mitarbeiter: Die fiesen Kollegen
Arbeit ist das halbe Leben, plus, minus. Selten kann man sich aussuchen, mit wem man den Tag verbringt. Zankwartin, Bulldozer, Wüterich und Plapperschlange – eine Reise durch den Bürokosmos.
06.11.2025
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10 Min
Kommunikation in Seniorenheim, Kita und Tagesförderstätte: Wenn Worte fehlen
Streit klärt man meistens, indem man miteinander spricht. Aber das ist nicht allen Menschen möglich. Was dann? Besuch in einer Kita, einer Demenzstation und einer Tagesstätte für Menschen mit Behinderung.
22.11.2025
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20 Min
