Abnehmen - DER SPIEGEL

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»Aromen, Süßstoffe, Zucker – das sind die Dickmacher« - Addictive Creative / Shutterstock

Hoch verarbeitete Lebensmittel »Aromen, Süßstoffe, Zucker – das sind die Dickmacher«

Zusatzstoffe im Essen lassen das Gehirn mehr wollen, als der Körper braucht. Hier erklärt ein Ernährungsmediziner, wie wir verhindern, dass hoch verarbeitete Lebensmittel unser Sättigungsgefühl austricksen. Von Heike Le Ker

Wie ungesund sind hoch verarbeitete Lebensmittel wirklich? - pictorius / iStockphoto / Getty Images

Umstrittener Ernährungstrend Wie ungesund sind hoch verarbeitete Lebensmittel wirklich?

Nuggets, Eiscreme, Softdrinks: Menschen essen und trinken stetig mehr hoch verarbeitete Lebensmittel, warnen Forscher. Dabei ist zunehmend zweifelhaft, ob diese Nahrung pauschal als schädlich gelten kann. Von Alina Schadwinkel

»›Mollig‹ und ›kurvig‹ sind mir zu süßlich. Ich sage gern ›fett‹« - Diamond Dogs / Getty Images

Autorin über die Wertung von Körpern »›Mollig‹ und ›kurvig‹ sind mir zu süßlich. Ich sage gern ›fett‹«

Die Philosophin Kate Manne rechnet mit dem Schlankheitswahn ab. Hier spricht sie darüber, wann eine Person das Recht hat, sich als fett zu bezeichnen, und warum sie wegen ihres Körpers nicht als Feministin auftreten wollte. Ein Interview von Barbara Vorsamer

Michael Schanze speckte mit Abnehmspritze 93 Kilo ab - Horst Ossinger / dpa

TV-Entertainer Michael Schanze speckte mit Abnehmspritze 93 Kilo ab

Moderator Michael Schanze wog fast 200 Kilogramm. Abnehmspritzen halfen ihm, sein Gewicht deutlich zu reduzieren. Allerdings klagt der 78-Jährige über eine Nebenwirkung.

Wie Gene die Leistung beeinflussen – und ob sich Sport überhaupt für Sie lohnt - Ashley Markle / Connected Archives

FITNESS Wie Gene die Leistung beeinflussen – und ob sich Sport überhaupt für Sie lohnt

Kraft, Ausdauer, Sporterfolge: Wie viel davon ist naturgegeben, was kann Training ausrichten? Das Erbgut bestimmt unsere Fitness mit. Warum nicht jeder dafür gebaut ist, Sport zu treiben. Und es trotzdem alle tun sollten. Von Lukas Brems

Welche Fette sind wirklich gesund? - zi3000 / Getty Images

Ernährungstipps aus der Forschung Welche Fette sind wirklich gesund?

Butter statt Margarine – oder umgekehrt? Im Netz kursieren viele Tipps, welche Fette die besten sind. Hier erklärt ein Ernährungsforscher, welche Empfehlungen fundiert sind. Und was gesundes Essen ausmacht. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Hochdosierte Abnehmspritze steigert Gewichtsverlust – aber auch die Nebenwirkungen - Amanda Andrade-Rhoades / AP / picture alliance

Neue Semaglutid-Studien Hochdosierte Abnehmspritze steigert Gewichtsverlust – aber auch die Nebenwirkungen

Die dreifache Dosis der bereits verfügbaren Spritzen mit Semaglutid verstärkt das Abnehmen deutlich, das zeigen zwei neue Studien. Fachleute äußern allerdings Vorbehalte.

Tennisstar Serena Williams wirbt für Abnehmspritze - ZUMA Press / IMAGO

»Körperlich wie geistig befreit« Tennisstar Serena Williams wirbt für Abnehmspritze

Serena Williams hat Gewicht verloren, mit einer Abnehmspritze. Da ist sie gerade bei Weitem nicht die Einzige. Doch dass sie nun offen darüber spricht, hat nicht nur Transparenzgründe: Sie verdient damit auch Geld.

Absturz der Abnehmspritzen-Könige - Charlotte de la Fuente / The NewYorkTimes / Redux / laif

Novo Nordisk Absturz der Abnehmspritzen-Könige

Als Novo Nordisk die Diätspritze Wegovy erfand, schoss der Konzern an die Spitze der wertvollsten Unternehmen Europas. Zuletzt ist der Aktienkurs um mehr als 60 Prozent eingebrochen, der Chef musste gehen. Was ist da los? Von Alexander Preker

So wirksam ist die Pille zum Abnehmen laut Hersteller - Mike Segar / REUTERS

Im Durchschnitt zwölf Prozent Gewichtsverlust So wirksam ist die Pille zum Abnehmen laut Hersteller

Nicht mehr spritzen, sondern schlucken: Pharmahersteller arbeiten an Tabletten gegen Übergewicht. Vorläufige Studiendaten zeigen: Sie wirken. Allerdings offenbar etwas weniger effektiv als Abnehmspritzen.

US-Regierung erwägt Kostenübernahme für Abnehmspritzen - Hannah Beier / REUTERS

Medicare und Medicaid US-Regierung erwägt Kostenübernahme für Abnehmspritzen

Abnehmspritzen wie Ozempic sind wirksam, aber teuer. In den USA könnten sie Einkommensschwache künftig erstattet bekommen, um ihr Gewicht zu reduzieren. Die Regierung will ein entsprechendes Pilotprojekt starten.

»Es ist ein Jammer, dass viele keinen Zugriff auf diese Medikamente haben« - Christoph Reichwein / picture alliance

Zwischenbilanz zu Abnehmspritzen »Es ist ein Jammer, dass viele keinen Zugriff auf diese Medikamente haben«

Sie heißen Wegovy oder Mounjaro: Abnehmspritzen können Übergewicht bekämpfen. Der Mediziner Hans Hauner sagt, für wen die Mittel geeignet sind und warum er findet, dass Krankenkassen zahlen sollten. Ein Interview von Julia Köppe

Was über Vorteile und Risiken von Abnehmspritzen bekannt ist - David Fischer Baglietto / DER SPIEGEL

Wirkstoff Semaglutid Was über Vorteile und Risiken von Abnehmspritzen bekannt ist

Anja Thiedke hat 30 Kilogramm abgenommen, seit sie sich jede Woche Wegovy spritzt. Was sind ihre Erfahrungen? Und was weiß die Forschung zwei Jahre nach der Zulassung des Medikaments? Eine Bilanz. Von Julia Köppe und Alina Schadwinkel

Bei diesen Zumba-Kursen müssen Dünne draußen bleiben - FG Trade / Getty Images

FITNESS Bei diesen Zumba-Kursen müssen Dünne draußen bleiben

Sportstudios sind für viele Übergewichtige der Endgegner. Spezielle Kurse nehmen Menschen mit Adipositas die Furcht, sich zu blamieren – vor allem der Fitnesstanz Zumba ist gut geeignet. Von Katherine Rydlink und Jörg Römer

Fifty Shades of Fett – und nicht alle sind böse - Désirée Good / 13PHOTO

FITNESS Fifty Shades of Fett – und nicht alle sind böse

Ganz wegtrainieren lässt es sich nie. Es kann gefährlich sein, aber auch sehr vorteilhaft: Fett ist fast überall in unserem Körper und kennt drei Farbtöne. Zehn Dinge, die Sie darüber bestimmt noch nicht wussten. Von Annika Röcker

Was hinter dem Hype um Proteine steckt - Designer491 / Alamy / mauritius images

Ernährungstrend Was hinter dem Hype um Proteine steckt

Viele Lebensmittel werben mit einem hohen Proteingehalt. Alles nur Marketing? Ernährungswissenschaftler Martin Smollich erklärt, wann eine erhöhte Eiweißzufuhr sinnvoll ist und worauf wir dabei achten sollten. Ein Podcast von Rachelle Pouplier

Stark, weiblich, Bodybuilderin Was treibt Frauen zu Schwerathletik an?

Breite Schultern, ein Waschbrettbauch und eingeölter Körper im Bikini. Muskulös und weiblich – für sie kein Widerspruch. Eine »Arte Re:«-Reportage von SPIEGEL TV über Frauen, die ihren Körper extrem trimmen.

Kriminelle fälschen immer häufiger Rezepte für Schlankheitsmittel - Jens Kalaene / dpa

Hype um Abnehmspritzen Kriminelle fälschen immer häufiger Rezepte für Schlankheitsmittel

Die große Nachfrage nach Abnehmspritzen ruft auch Kriminelle auf den Plan: Mit dem Hype um die Produkte steigt die Zahl gefälschter Rezepte. Dies wird immer mehr zum Thema für Polizei, Apotheken und Krankenkassen.

Schlank für jeden Preis - [M] DER SPIEGEL; Fotos: Anna Blazhuk / Getty Images; David Klammer / DER SPIEGEL

SPIEGEL Shortcut Schlank für jeden Preis

Abnehmen ohne Diät? Influencer erzählen Erfolgsgeschichten, sponsored by »More Nutrition«. SPIEGEL-Redakteurin Vicky Bargel hat nicht nur More-Gründer Christian Wolf getroffen, sondern auch eine seiner unzufriedenen Kundinnen. Moderiert von Maximilian Sepp

SPIEGEL Shortcut zum Diätguru Christian Wolf Schlank für jeden Preis

Abnehmen ohne Diät? Influencer erzählen Erfolgsgeschichten, sponsored by »More Nutrition«. SPIEGEL-Redakteurin Vicky Bargel hat nicht nur More-Gründer Christian Wolf getroffen, sondern auch eine seiner unzufriedenen Kundinnen. Moderiert von Maximilian Sepp

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